缅甸曾被联合国列为世界上最不发达的国家之一。虽然物资上是贫穷，但是其精神上切实无比富裕的快乐，这归于他们忠诚的信仰。
我的缅甸旅行路线：Yangon 仰光 - Bago 勃固 - Kyaihtiyo Kinpun 吉谛瑜钦邦 - Mawiamyine 毛淡棉 - Hpa An 帕安 - Mandalay 曼德勒 - Nyaung U Bagan 娘乌蒲甘 - Nyaung Shwe Inle Lake 娘瑞 莱茵湖 - Shwenyaung 瑞娘 - Yangon 仰光 - Pyay 卑缪 - Yangon 仰光 - Thanlyin 丁茵 - Yangon 仰光
旅行缅甸须知资讯：
* 来缅甸必需办理签证，护照有效期六个月以上。目前缅甸较常用的签证种类为旅游签证，商务签证与探亲签证。旅游签证允许逗留28天，不可延期，限期为90天。商务签证一般可在缅甸停留70天，可否延期则由缅甸移民部门个案处理，视情况而定。探亲签证停留限期为28天，最多可延期70天，限期有效为90天。
* 游客不能自由行经陆路边境口岸进入缅甸；这必须由旅行社包办才可经陆路边境入境，简单说以自由行的外国游客要是座飞机入境缅甸，那也得座飞机出境缅甸。但自2013年8月起，原空进空出，陆进陆出的政策已经部分废除。
* 泰缅边境有四个口岸升级为国际口岸，启动护照与签证通关。（一）Tachilek 大其力 - Mae Sai 美赛 ;（二） Myawaddy 秒瓦蒂 - Mae Sot 美索 ; （三）Kawthoung 高东 - Ranong 拉廊 ; （四）Htee Ki - Pu Nam Ron 。除了一些限定地区以外，可到其它缅甸旅游地区进行游览。
* 中缅边境：关于中国云南瑞丽进出缅甸，中缅边境目前开通了一个瑞丽口岸，缅甸木姐( Muse )，但是瑞丽木姐口岸目前还不是国际口岸，只是边贸口岸。所以目前要是要走瑞丽木姐口岸的话现状需要通过旅行社获得一个许可批文，费用大概为500人民币。
* 缅甸边境游：云南重启异地出入境通行证外地游客可办缅甸等国边境游，在到达云南省文山，红河，西双版纳，保山与德宏市后，可通过有资质营边境旅游社以团队组织的形式游览缅甸。
* 缅甸全年平均温度大约26-36度。全年分为旱季与雨季。旱季为10月至来年四月，是缅甸最佳旅游黄金季节，雨季为9月至5月初。
* 语言：缅甸语是官方语言，英文为通用语言。在缅甸的唐人街可以用汉语沟通。
* 海关：外国游客要是携带超过两千美元以上一般需要报关。在缅甸境内购买珠宝玉器与精致佛像必须附有收款凭据证，便于查验出境。
* 缅甸境内流通的官方货币是Kyats（基耶），这种货币在国内是兑换不到的，但到达了机场可以用美金兑换，主要的观光城市如仰光，蒲甘与曼德勒都可以兑换到较高的汇率。这里对于美金的要求异常的严格，需要2006年以后的版本，要确保美金纸币是没有任何的折痕与污迹才被接受兑换。1美元：988缅币（2014年10月2日在仰光机场的兑换率），中缅边境可以用人民币。
* 在缅甸旅行的外国人只能住在有执照的旅馆，一般旅馆里都有提供早餐与矿泉水。
* 缅甸的电压是220 V - 230 V，所以需自备旅行装万能插头转换器。
* 在出发去游览景点之前，最好要求旅馆的服务员用缅文写好要去的景点名称与酒店地址，以方便与当地人交流。
* 最好购买一份有缅甸语标注的地图，因为在缅甸有些指路牌不会标示英文字体。
* 缅甸主要的景点大多是寺庙与金塔，所以最好穿得整体点（不要穿短裤，无袖衫的衣服）。在进入寺庙时请脱掉鞋子与袜子才进入参观，建议穿人字拖和准备一个塑料袋装鞋。
* 缅甸人的传统以左贱右贵，所以向缅甸人打招呼与握手时都要伸出右手，这样代表着对于对方的尊敬与重视。
* 头部是缅甸人认为最神圣的部位，所以不要随意触碰成人和小孩的头部，也不要用左手指人，这是对当地人来讲是种不敬很没礼貌的行为。
* 虽然缅甸现在进行改革，但依旧是个军政统治，所以人在异乡最好不要与当地人谈论缅甸政治状况。
* 仰光有两个长途汽车站，公路客运中心( Aung Mingalar Bus Terminal ) 能到达大多目的地，而 Hiaing Thar Yar Bus Terminal 汽车站( Hwy No.5 , 仰光至勃固）则服务三角洲地区。两个汽车站离市区都很远。客运站的许多汽车公司都在仰光火车站进口对面的房子设有售票点。缅甸人看人来报价，外国人的票据价格比国人来得贵，所以买票时必须精明的砍价。
* 缅甸有约八千公里的河运线路。最棒的短途线路则是乘船观看Mawlamyine ( 毛淡棉 ) 和 Hpa An ( 帕安 )之间的景色。虽然Hpa An ( 帕安）不是主要的旅游区，但这里的大自然风景与人民的纯朴切实很棒。
* 游蒲甘宜逗留一晚，以便欣赏日出与日落。日出前气候颇清凉，宜带备风衣，而在日出后天气便变得很热，其早晚气候变化极大的。
* 要是经济允许的话，不妨考虑乘热气球从高处鸟瞰欣赏蒲甘壮丽的景观，价钱是美金两百。
* 蒲甘与曼德勒的气候比较干燥，沙尘严重，出门时记得戴上口罩与多喝水。
* 在缅甸乘搭火车的外国人只能使用美金来买票，所以需要准备一些美金小钞票以方便之用。
* 如果在缅甸要来趟短程又不失幽美山区的风景火车路线，那从瑞娘( Shwenyaung ) 至达西( Thazi ) 只有时速15-20分钟的路程是最棒的旅程。
我在缅甸住宿的资讯：
Yangon（仰光）：Daddy's Home Hotel （ 一星空调酒店，双人间，包早餐），一晚25美元 ，卫生间公用，不建议入住，设备简陋，房间有霉味。
Mawlamyine（毛淡绵 ）：OK Hotel ( 三星空调酒店，双人间，包早餐），一晚 35 美元 ，个人卫生间，对面是港口与街市。
* Nyaung Shwe Inle Lake （娘瑞 莱茵湖 ）：Lucky Bright Hotel ( 三星空调酒店，双人间，包早餐），一晚25美元，个人卫生间。
缅甸特色美食：
缅甸人在饮食方面较为节省。常以鱼虾酱，辣椒，煮豆与酸菜叶汤佐饭。缅甸菜肴讲究油，咸，酸辣，炸，烤，凉拌为主，主要食粮以大米为主。
槟榔，民间家家都备有槟榔盒。盒内装有鲜萎叶，槟榔子，石灰小盒等，卷起来后放入口中，一面谈话，一面口嚼。槟榔有利尿，固肠，固齿，驱虫与助消化等功效。
* 鱼汤米粉：一碗500 - 1500 缅币, 缅甸人喜欢用它来作为早餐与招待客人；是用鱼，鱼酱，豆粉，葱，姜，胡椒，辣椒，芭蕉树心，花生油等制成的缅甸浓厚风味。
* 缅甸炒饭：炒饭又是一道缅甸人特爱吃的大米饭，有江鱼仔炒饭，虾仁炒饭，菠萝炒饭等不同口味，一碟为1500 - 2500 缅币。
* 缅甸奶茶 + 烤饼 ：一般为250 + 200 缅币
* 缅甸特色饭：它是缅甸人的最爱，一般配上小菜，胡萝卜，黄瓜，矮瓜，柠檬，虾辣酱等佐饭，价钱为500 - 3500 缅币。
* 特色咖喱：咖喱鸡，咖喱鱼，咖喱素菜；其味道偏向酸辣，多油，又增添了几分香味，一份为5000 缅币。
* 煎炸小吃：油葱饼，豆饼，虾饼，菜饼，薄饼，油条等，一份为100 - 200 缅币。
我在缅甸旅行的交通：
仰光市内巴士（Yangon City Bus ）：100 - 200 缅币（一般价格）
仰光达拉渡轮船票（Yangon Dala Ferry Ticket ）：4000 Kyats （来回票）
Bago 勃固 - Kinpun 钦邦 ：3000 Kyats（当地人的巴士，无空调 ，单程），路程一个小时
Kyaihtiyo Kinpun 吉谛瑜钦邦 - Kyaikhto Golden Rock 斋托大金塔 ：3000 Kyats ，乘搭大卡车上山，路程一个小时
Mawlamyine 毛淡棉 - Hpa An 帕安 ：1000 Kyats （（当地人的巴士，无空调 ，单程），路程两个小时，路径田园风光，是趟很轻松写意短程巴士之旅
Mandalay 曼德勒 - Nyaung U Bagan 娘乌蒲甘：39美元（ Ayeyawaddy River Cruises ），水路九个小时三十分
Nyaung U Bagan 娘乌蒲甘 ：20 美元 （两个人），座马车饱览蒲甘古城 （早上八点至傍晚六点）
Inle Lake 莱茵湖游湖全天（早上八点至下午五点）：18美元 （五个人），乘长尾船游湖一周，观浮岛，登佛塔，饱览湖光山色美景。
Yangon 仰光 - Pyay 卑缪 ：5000 缅币（长途空调巴士），是一个低调的小镇，是仰光与蒲甘的中转站，路途七个小时
Pyay City 卑缪市三轮车游市区 ：2000 缅币
Yangon Sightseeing 仰光郊区观光包车游 ：60 美元（四个人）
Sule Pagoda（苏雷塔）：3 美元
Hpa An （帕安）景点入门票：3000 缅币
Mandalay（ 曼德勒）景点区域套票( Amarapura , Innwa Old Town , Sagaing Hill ) ：10000 缅币
Thaniyin Sandawshin Kyaik Khauk Pagoda ： 1000 缅币
缅甸购物点：
缅甸翡翠玉：缅甸是世界闻名的翡翠矿石开采地。在缅甸境内购买珠宝玉器与精致佛像必须附有收款凭证，便于出境时查验。
曼德勒丝绸 ：12 美元 ~ 30 美元
特色肩带手提包 ：一个4000 缅币~ 10000 缅币
走进缅甸，体会缅甸，看见缅甸：
来了趟22天的缅甸佛国之都身心灵洗涤之旅，走进缅甸，体会缅甸，看见缅甸后再次的让我在路上找回了失去更好的另一个自己。原来在路上边听着旅行路上的歌边放空思维对着自己的灵魂对话时是多么的棒！此次的出走让我再次在异乡感觉到最欣慰的原来是单单一句缅甸当地的问候语 Ming Gar La Bar （你好的意思） 而当地人都好欢喜的礼貌回复与热情友善的笑着乐于助人。走进了缅甸，似乎走进了联合国的国家，体会到了不同人的生活习俗，看见了缅甸人纯真的一面。这里有缅甸人，印度人，马来人，华人等的后裔。虽然这里缺乏物资，生活简单朴素，但民心淡淡的微笑切快乐的活在当下切让我领悟到了其实生活平淡简单也是种快乐的幸福。在缅甸的日子里不在于它的落后环境地理，而在于的是处处在另一个路上转弯的角落上都给以了我说不出的那一份感动与无限心里的欣慰。至于它的治安更没得谈，可以放心自我的逍遥自在的走在路上也不怕，也许这是缅甸人对于菩萨的慈悲心与佛塔的敬佩而没有了贪欲，这是我对于缅甸人发自内心最纯的感觉，看到了缅甸的安宁，祥和，内敛，简单与美好的慢生活。
其次让我惊喜的就是在整整的缅甸之旅的费用并没有所谓的昂贵要是相比之下我之前在旅行社询问10天九夜都要马币7 ~ 8千的价钱来得便宜多了，这就是自己一手策划旅行路线与自由自在的好处咯！而让人最欢喜就是来了趟佛国之都的缅甸之后，缅甸人美丽淡淡的笑容让我嗅到了淡淡快乐的滋味，一路走来22天的缅甸洗涤身心灵之旅在路上缅甸人热情给以的帮助和满满欣慰的感动几乎让我在整个行程里不但一点苦都没有，反而让人心生愉悦，我终于快乐的笑了再次的找回失去的另一个更好的自己。
整个缅甸的消费水平并不高，主要的消费是在住宿与入门票，而在交通与饮食方面相对便宜，基本上每天平均的花费在20，000 K缅币左右。普通空调宾馆双人间约25 ~ 35 美金包含早餐，普通一餐一般5000 K，街边小吃1000 K，鲜榨果汁300 K ~ 1000 K。
以下是我在缅甸22天洗涤身心灵之旅（精神洗礼）的简单总结 ：马币2977.70
1美元：988 缅币（2014年10月2日在仰光机场的兑换率）
1美元：3.32 马币
* 住宿：422 美元（合租双人间），平均一个人为211 美元 ，信用卡支付另计3 % 手续费
* 交通：86.50 美元，80000 缅币（80 美元 ）= 166.50 美元（巴士，皮卡车，火车票，渡轮，邮轮，摩多单车，马车，三轮车，出租车 ）
* 入门票：38 美元，14000 缅币（14 美元）= 52 美元
* 饮食：836000 缅币（ 83.60 美元 ）
* 购物：113 美元（珠宝没算在内）
* 布施：48000 缅币（48 美元）
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总消费（住宿，交通，入门票，饮食，购物，布施 ）：$ 674.10（马币2238.00）
* 我的缅甸来回优惠机票（吉隆坡 ~ 仰光 ；仰光 ~ 吉隆坡 ）：马币192.00（ 全包），预订于2月2014年。
* 回程机场购物：马币547.70（巧克力与色酒）
缅甸佛国之都洗涤身心灵之旅游记待续 ~
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